J'apprends à écouter mon Corps.
(cliquez sur l'image pour lancer la vidéo).
Parfois, nous ne savons pas pourquoi,
mais tout nous agresse.
Le conjoint, la conjointe,
les supérieurs, les collègues,
La circulation, le temps qu'il fait,
Les événements, les situations,
TOUT !!
ABSOLUMENT TOUT NOUS AGRESSE !
Dans ce cas, il est difficile, voire
impossible de rester calme,
le monde entier semble s'en prendre à nous.
Mais le plus énervant,
ce n'est pas le fait d'être agressé par l'extérieur !
C'est le fait de ne pas savoir comment se calmer !
Avez-vous des outils pour gérer vos émotions,
votre stress, vos angoisses, vos appréhensions ?
Avez-vous des astuces pour vous calmer
en moins de 10 secondes ?
Savez-vous comment faire pour
affronter le monde avec le sourire ?
Savez-vous comment aborder les gens
même les plus excités
tout en gardant votre sérénité ?
Et bien voilà un des exercices les plus efficaces :
Savoir écouter son corps
Pourquoi ?
Parce que cet exercice permet
de vous remettre au centre de votre vie.
Vous allez revenir à vous et cesser de subir l'extérieur.
Vous allez affiner vos sens
ressentir mieux,
toucher mieux,
voir mieux,
sentir mieux,
entendre mieux.
Votre corps sera "réveillé",
Les alertes seront plus fines,
votre connexion à vous-même sera plus élaborée,
votre intuition sera plus claire...
Vous vous connaîtrez mieux,
Vous saurez mieux où vous allez,
Vous saurez mieux anticiper les aléas,
Vous gérerez mieux les situations difficiles,
Vous sortirez plus facilement des problèmes...
La vie sera bien plus facile.
Oui, oui, juste en reconnectant avec votre corps.
Mais pas n'importe comment.
Dans ce programme, Luc-Marie Elissalde,
LE spécialiste de la gestion de soi,
vous donne un rendez-vous avec vous-même.
Vous allez faire un parcours simple de reconnexion,
quel que soit l'endroit ou la nature de vos expériences,
tout deviendra un terrain de jeu et vous serez au centre
de l'expérience.
Vous arrêterez de subir votre vie.
Vous serez guidé et encouragé à faire
et refaire les exercices.
Vos sens vont s'aiguiser de plus en plus
et vous parviendrez à
une maîtrise complète de vos perceptions.
Tentant n'est-ce pas ?
ALORS ON DÉMARRE ?
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" J'apprends à écouter mon Corps "
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| J'apprends à écouter mon Corps. |
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| > 5 jours. | ||
| Rien ne sert de pester contre la vie, les situations pénibles, les évènements perturbants et tous ceux qui nous agacent. La meilleure des choses, c'est d'apprendre à se calmer, savoir activer les boutons "ON" de la sérénité et du calme. Dans ce programme, Luc-Marie Elissalde vous accompagne à la rencontre de vos sens. Souvent, les gens voient le retour à soi, comme une méditation silencieuse, or, on peut être en connexion en marchant dans la rue ou en faisant les courses. Et c'est là que ça devient amusant. Plus nos sens sont aiguisés, plus on est présent. On va 100 fois plus vite vers notre but, simplement parce que la boussole intérieure est bien huilée. |
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